Die letzten Vorbereitungen laufen

Die letzten 4 Wochen bis zur ersten Etappe unserer Benefiz-Radtour sind angebrochen. Jetzt geht es auch für die Fahrer in die entscheidende letzte Phase. Jeder nutzt die sich ihm gebotenen Möglichkeiten um an seiner Kondition zu arbeiten, denn 1.200 km in 13 Tagen ist für keinen von uns etwas alltägliches.

Susi & Lars, unsere beiden Mitstreiter aus dem Harz, nutzen dieses Wochenende und nehmen am Spreewaldmarathon teil. Dabei stehen auf dem Plan der beiden:

15.04.2016 – 25 km Paddeln

16.04.2016 – 200 km Rad fahren

17.04.2016 – 21,1 km laufen (Halbmarathon)

Wir wünsche den beiden viel Erfolg im Spreewald.

Aber auch Steffen und Thomas sind nicht “faul”. Die beiden gönnen sich derzeit täglich zwei Trainingseinheiten mit je 20-30 km auf dem Rad. Aber auch längere Trainingsetappen gehören in ihr Programm.